O que dizem sobre nós?
Viver com ansiedade era como ter uma nuvem cinza em cima da minha cabeça o tempo todo. Eu sentia medo de sair, de conversar, de tudo. Guia me ajudou muito. Hoje tenho muito mais controle de tudo
Priscila A.
As técnicas são diretas, sem enrolação. O Protocolo de Emergência, por exemplo, me ajudou quando eu estava muito perdido. É surreal a diferença que faz.
Lucas M. Engenheiro
Eu precisava de algo que funcionasse de verdade e rápido, porque a vida não espera. O plano de 21 dias do 'Crise Zero' me deu uma rotina e as técnicas certas para usar no meu dia a dia. É um guia completo que realmente funciona.
Carolina Q.
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Perguntas Frequentes
O que é o Protocolo "Crise Zero"
O "Crise Zero" é um guia prático em formato de e-book, criado para ser o seu primeiro passo no controle da ansiedade e do estresse. Ele foi desenvolvido para te ensinar técnicas e estratégias de forma direta e acessível, ajudando você a retomar o controle da sua mente e do seu corpo.
Como o Protocolo "Crise Zero" funciona?
Ele funciona como um "plano de ação" imediato. Você aprenderá a identificar os gatilhos da ansiedade, aplicar técnicas de respiração e relaxamento para momentos de crise, e construir hábitos diários que blindam a sua mente contra o estresse. É um método simples, mas extremamente eficaz, para ser aplicado no seu dia a dia.
Para quem é o "Crise Zero"?
Este guia é ideal para pessoas que se sentem sobrecarregadas, que têm dificuldades para controlar os pensamentos acelerados e que buscam uma solução prática para gerenciar a ansiedade de forma rápida e eficiente. Ele serve tanto para quem está começando essa jornada quanto para quem já tentou outras abordagens sem sucesso.
Em quanto tempo verei resultados?
Muitas das técnicas do guia, como os exercícios de respiração e foco, podem trazer alívio imediato para momentos de pico de ansiedade. No entanto, para resultados duradouros e a construção de uma mente verdadeiramente blindada, recomendamos a aplicação consistente das estratégias. Você sentirá a diferença já nas primeiras semanas.
O Guia "Crise Zero" substitui terapia ou acompanhamento médico?
Não. O "Crise Zero" é uma ferramenta de apoio e autoconhecimento, não um substituto para terapia ou tratamento médico. Ele complementa o trabalho de profissionais de saúde, fornecendo técnicas validadas para o seu dia a dia. É importante sempre consultar um profissional de saúde mental em casos graves
Como receberei o meu guia?
O guia é 100% digital. Após a confirmação do pagamento, você receberá o acesso imediato ao material por e-mail, podendo baixá-lo e acessá-lo de qualquer dispositivo (celular, tablet ou computador).
E se eu não gostar? Tenho alguma garantia?
Sim. Acreditamos tanto no poder do "Crise Zero" que oferecemos uma garantia de 7 dias. Se por qualquer motivo você achar que o guia não é para você, basta nos enviar um e-mail dentro desse prazo que devolveremos 100% do seu investimento. Sem perguntas, sem burocracia.
Preciso de algum conhecimento prévio ou experiência para usar o guia?
Não, de forma alguma. O "Crise Zero" foi criado justamente para ser o seu primeiro passo. Todo o conteúdo é apresentado de forma simples, direta e didática, sem jargões complexos. Você será guiado(a) passo a passo, tornando o processo de aprendizado e aplicação das técnicas acessível a qualquer pessoa, independentemente de sua experiência anterior.